Ingredients: 4 ous 130 g de sucre morè o 90 g d’atzavara (agave) 80 g de farina d’espelta integral 20 g de farina de blat de moro (Maiz...

Ingredients: 200 g ametlla crua picada 50 g atzavara (agave) o mel 40 g coco ratllat ratlladura de llimona 1 clara d’ou

Ingredients: ½ quilo de sardines 1 ceba gran 2 grills d’all 1 pastanaga ½ got de vi blanc o vi negre ½ got de vinagre de poma ½ got ...

Ingredients: 250 g. de quinoa 1 porro 2 pastanagues 1 branca d’api 1 pebrot verd 2 alls tendres 1 manat d’espinacs Oli d’oliva ...

Si el que volem és començar el dia d’una manera ben sana i amb molta energia… doncs “voilà”, ens prenem un bol de flocs de civada integra...

Ingredients: 4 ous 200 gr.de sucre morè 1 taronja 200 ml. d’oli d’oliva suau 220 gr. de farina d’espelta integral ecològica 1 s...

Per cuinar els ous ferrats d’una manera ben saludable només cal posar aigua en comptes d’oli a la paella. Quan veiem que l’aigua començ...